花生油:健脑益智、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
老抽 | |
盐 | |
1.鸡爪洗净去指甲一分为二
2.戳水冷水下锅锅内放入大葱、生姜、大料、料酒,去腥。开锅煮5分钟捞出入凉水洗净,待用。
3.热锅凉油放入葱姜蒜、干辣椒、八角、花椒,炒香之后放入豆瓣酱两汤匙(可以根据鸡爪的多少或者个人口味决定)。
4.把沥干水分的鸡爪放入炒锅内煸炒,之后倒入料酒(去腥),再根据鸡爪多少加入老抽上色,再根据个人口味加点冰糖提味。
5.等鸡爪煸炒上色均匀之后,倒入烧开的水(一定要加开水,如果加凉水鸡爪会反腥影响口感)摸过鸡爪即可。
6.开锅转小火慢炖,等水稍微减少时可加入少许盐(豆瓣酱是咸的所以也要根据情况来定放不放盐)。盖盖继续小火慢炖!根据个人喜好,如果喜欢吃烂点的可以多炖一会儿,如果喜欢吃有咬劲的就少炖一会!
7.等炖的差不多了,小火转大火收汁。出锅装盘,撒点白芝麻点缀。完成!
放的8调料都是根据自己和家人的口味喜好而定,我老公喜欢吃辣点的所以我放了不少辣椒,我觉着这个鸡爪有点川菜的影子所以我放了一头大蒜。还有就是鸡爪里的汤汁拌饭真的无敌好吃!