烧带鱼

烧带鱼
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作者:媛媛5612

健康功效

带鱼:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葱姜蒜、花椒、大料、
干辣椒、盐、蚝油、白糖
醋、生抽、鸡精、料酒

烧带鱼的做法

  • 烧带鱼的做法图解1

    1.带鱼洗净切段,加入料酒、葱姜片、胡椒粉腌制一下(去除鱼的腥味)

  • 烧带鱼的做法图解2

    2.葱姜片去除,打进一颗鸡蛋,抓把面粉

  • 烧带鱼的做法图解3

    3.拌成图中的样子

  • 烧带鱼的做法图解4

    4.锅中倒入适量油,煎好一面后再翻面

  • 烧带鱼的做法图解5

    5.煎至两面金黄

  • 烧带鱼的做法图解6

    6.备调味料,把剩下的所有料放进一个大碗

  • 烧带鱼的做法图解7

    7.烧壶开水浇在调料碗里

  • 烧带鱼的做法图解8

    8.锅里留少量油,把煎好的鱼放锅里,然后将调料碗倒入锅里

  • 烧带鱼的做法图解9

    9.中小火炖至汤汁浓稠即可,装盘。

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烧带鱼的家常做法

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