黄金养身小米粥的做法

• 1.准备主要材料：五花肉切小丁、小米大米、土豆切小块、葱蒜切沫、南瓜切小块。

• 2.小米电饭煲容器内淘洗干净。

• 3.水和小米的比例约2:1，滴入几滴食用油，同蒸大米饭功能键一样，按自家电饭煲程序操作。

• 4.五花肉肥的部分先下锅煸炒出油。

• 5.再放入瘦肉部分、葱姜、花椒八角粉。

• 6.煸炒均匀。

• 7.再倒入土豆和南瓜。

• 8.煸炒1分钟左右。

• 9.加入没过食材的水量。

• 10.盖上锅盖大火煮开转中火继续煮。

• 11.提示小米粥蒸好后待几分钟再打开盖子。

• 12.用勺子边搅拌边返复按压。

• 13.根据米饭的量选择合适的容器，并用水冲洗一下防止粘连，把小米粥盛到容器里。

• 14.倒扣在盘子里，（配上自己喜欢的菜品即可食用）

• 15.南瓜土豆煮烂后加入适量的盐反复翻拌。

• 16.最后放入少许鸡粉。

• 17.浇到小米粥上即可，美味又健康。