土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
油,盐,糖,鸡精 | 香菜,香葱 |
方腿午餐肉 | |
1.准备好食材。
2.土豆和胡萝卜都刨成丝。土豆洗净后泡在清水中,胡萝卜加适量盐腌制一下。午餐肉切丁,香菜,香葱切碎。
3.面粉倒入一个大容器中,敲入鸡蛋。
4.加适量的清水,把鸡蛋和面粉充分地和匀,再加入适量的盐,糖,鸡精调味儿。
5.这时候胡萝卜已经腌出水,拧干胡萝卜水份。土豆丝沥净水份,和午餐肉丁,香葱,香菜碎一起倒入面糊。
6.搅拌均匀面糊。
7.不粘锅倒入适量的清油,用勺子舀入面糊到爱心模具里面,开中小火慢慢煎制。
8.煎好的萝卜饼,放入厨房吸油纸上吸尽油份。
9.美美的土豆胡萝卜饼做好了,可以加自己喜欢的佐料蘸着吃,也可以空口吃。
面粉根据食材的用量自己添置,面糊能够挂糊就可以了。也可以根据自己喜欢添加食材。