玉米:祛湿 白糖:低蛋白质
1.准备好主料,水就没拍
2.玉米剥粒
3.把剥好的玉米粒洗净,放在锅里加入,没过玉米米的水,煮熟
4.再煮至的过程时,加入一勺白糖
5.把煮好的玉米粒,放入搅拌机内
6.加入牛奶和几滴淡奶油,开始搅拌
7.大概一分钟,玉米汁就出来勒,倒在杯子里,可以加适量的开水,开始第二次的搅汁
8.一杯香浓的玉米汁就出来了
玉米粒和水的比例大至3:4,玉米渣我用来做粥里了,也就不需要二次过滤,奶油和牛奶不要过多,以免影响了本身的口味
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