娃娃菜:生津、通便 胡萝卜:健脾 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.娃娃菜洗净,切成碎末。胡萝卜和紫薯削皮,煮到酥软,切碎。
2.鸡胸肉洗净,用搅拌机打成泥
3.鸡蛋只取蛋黄部分,加入玉米面,戴手套混合揉捏
4.揉成一个个小丸子,隔水蒸40分钟
5.出锅放凉就可以给宝贝吃啦
这些原料一共做了27个小丸子,每天两个可以吃半个月左右。保鲜需要蒸熟后放冷冻室哦~
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