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鸡丝炒拉皮
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡丝炒拉皮的做法
![鸡丝炒拉皮的做法图解1]()
1.鸡胸切丝 加料酒1勺 盐少许 淀粉1勺抓匀备用
![鸡丝炒拉皮的做法图解2]()
2.拉皮用清水
![鸡丝炒拉皮的做法图解3]()
3.黄瓜切丝
![鸡丝炒拉皮的做法图解4]()
4.胡萝卜切丝
![鸡丝炒拉皮的做法图解5]()
5.葱切丝 蒜切末
![鸡丝炒拉皮的做法图解6]()
6.锅中放油 油4成热放入腌好的鸡丝 翻炒至白色
![鸡丝炒拉皮的做法图解7]()
7.放油 油热爆香葱丝和蒜末
![鸡丝炒拉皮的做法图解8]()
8.放入胡萝卜丝翻炒
![鸡丝炒拉皮的做法图解9]()
9.放入拉皮
![鸡丝炒拉皮的做法图解10]()
10.翻炒
![鸡丝炒拉皮的做法图解11]()
11.放入鸡丝翻炒
![鸡丝炒拉皮的做法图解12]()
12.加酱油 耗油 盐翻炒 最后撒上黄瓜丝
![鸡丝炒拉皮的做法图解13]()
13.淋少许香油出锅
小贴士
如果拉皮粘锅可放少许清水 蒜末多放一些
鸡丝炒拉皮的家常做法
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