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香干炒蒜苔
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
香干炒蒜苔的做法
![香干炒蒜苔的做法图解1]()
1.蒜苔切段
![香干炒蒜苔的做法图解2]()
2.香干切丝
![香干炒蒜苔的做法图解3]()
3.胡萝卜切丝
![香干炒蒜苔的做法图解4]()
4.葱切碎
![香干炒蒜苔的做法图解5]()
5.黄瓜切丝
![香干炒蒜苔的做法图解6]()
6.锅中放油 油热放入葱花炒香
![香干炒蒜苔的做法图解7]()
7.放入香干翻炒
![香干炒蒜苔的做法图解8]()
8.放入胡萝卜翻炒
![香干炒蒜苔的做法图解9]()
9.放入蒜苔翻炒
![香干炒蒜苔的做法图解10]()
10.加入生抽 蚝油 少许盐 少许清水
![香干炒蒜苔的做法图解11]()
11.翻炒至汤汁收干 加少许鸡精
![香干炒蒜苔的做法图解12]()
12.装盘即食
小贴士
口轻的也可不用放盐了 喜欢吃肉的可放一些肉丝 味道也不错
香干炒蒜苔的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.蒜苔切段
2.香干切丝
3.胡萝卜切丝
4.葱切碎
5.黄瓜切丝
6.锅中放油 油热放入葱花炒香
7.放入香干翻炒
8.放入胡萝卜翻炒
9.放入蒜苔翻炒
10.加入生抽 蚝油 少许盐 少许清水
11.翻炒至汤汁收干 加少许鸡精
12.装盘即食
口轻的也可不用放盐了 喜欢吃肉的可放一些肉丝 味道也不错
