胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质
1.蒜苔切段
2.香干切丝
3.胡萝卜切丝
4.葱切碎
5.黄瓜切丝
6.锅中放油 油热放入葱花炒香
7.放入香干翻炒
8.放入胡萝卜翻炒
9.放入蒜苔翻炒
10.加入生抽 蚝油 少许盐 少许清水
11.翻炒至汤汁收干 加少许鸡精
12.装盘即食
口轻的也可不用放盐了 喜欢吃肉的可放一些肉丝 味道也不错
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