猪肚:补虚、健脾胃
1.洗净猪肚。不要用冷冻过的精制猪肚,新鲜的猪肚虽然难洗,味道是精制猪肚无法比拟的。
2.坐锅烧水,下猪肚,水滚后煮两分钟。
3.把猪肚捞出来,洗净浮沫。
4.猪肚先顺着肚子的纹路切成块,刀呈30℃角片成斜片。
5.大蒜杆洗净,斜切成3cm左右的段。
6.红尖椒切2cm这样的段。
7.姜蒜切丝。
8.坐锅热油,小火煸香姜蒜。
9.下辣椒段炒半分钟。
10.下大蒜杆,撒一点点盐,一起炒十几秒。
11.肚片下锅前,撒一点点盐在上面,不要抓匀,只为节省肚片下锅的时间,使口感更脆。
12.把炒过的大蒜辣椒扒在一边,再加一些油,大火爆炒肚片。
13.调一点特鲜酱油和鸡精,翻炒几秒出锅。
14.好吃啊!我家最受欢迎的菜!
1、要做好吃的炒肚片,一定要买市场里新鲜的猪肚,冰冻过的精制猪肚味差得多。
2、猪肚可以生炒,也可以紧水之后再炒,各又各的味道。
3、切猪肚的讲究:先顺着纹路切成块,再垂直于纹路,菜刀尽量平着将猪肚片成薄片,炒熟后自然卷曲。
4、猪肚落锅的时间要短,最好不要超过一分钟,炒出的肚片才脆脆的,炒老了好难嚼。