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油菜炒虾皮
健康功效
油菜:散瘀消肿
虾皮:通乳
油菜炒虾皮的做法
![油菜炒虾皮的做法图解1]()
1.把油菜切成小块用清水洗干净
![油菜炒虾皮的做法图解2]()
2.把油菜沥干水备用
![油菜炒虾皮的做法图解3]()
3.把适量油到进锅烧热，把切好的葱姜蒜下锅炒出香味
![油菜炒虾皮的做法图解4]()
4.把洗好的油菜下锅
![油菜炒虾皮的做法图解5]()
5.油菜炒两分钟后放虾皮
![油菜炒虾皮的做法图解6]()
6.虾皮下锅翻炒1分钟出锅即可装盘
小贴士
虾皮本来就是咸的，所以不用放盐
油菜炒虾皮的家常做法
（全部）
油菜:散瘀消肿
虾皮:通乳
1.把油菜切成小块用清水洗干净
2.把油菜沥干水备用
3.把适量油到进锅烧热，把切好的葱姜蒜下锅炒出香味
4.把洗好的油菜下锅
5.油菜炒两分钟后放虾皮
6.虾皮下锅翻炒1分钟出锅即可装盘
虾皮本来就是咸的，所以不用放盐
