茄子:消肿
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
里脊肉 | |
味极鲜酱油 | |
老抽 | |
盐 | 鸡精粉 |
1.茄子去皮,切厚点的片
2.再切手指粗细的条状
3.收入盘里备用
4.里脊肉切肉末
5.收入碟中备用
6.切葱花
7.切姜末
8.切蒜末
9.葱花,姜末,蒜末都放入碟中备用
10.香菜洗净切末
11.锅中倒油
12.油热倒入肉末煸香
13.煸炒肉末
14.加料酒去腥
15.炒匀
16.倒入味极鲜酱油
17.加少许老抽
18.加白糖提鲜,翻炒均匀
19.倒入葱花,姜末,蒜末炒匀
20.倒入茄子条
21.翻炒均匀
22.加少许饮用水翻炒
23.翻炒至茄子变软
24.加适量盐
25.加鸡精粉
26.炒匀起锅
27.一道美味的肉末茄子就做好了
28.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
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