藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
金针菇:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.个人认为麻辣香锅,其他就是一堆菜乱炒。藕、香菇、金针菇、小油菜、土豆粉,胡萝卜下水炒一下。家里就剩这几样菜了,也可以放其他菜。
2.葱姜蒜切末,小辣椒切碎。
3.锅里放油热后,放葱姜蒜辣椒炸锅炒香,以次放入藕、胡萝卜、香菇,金针菇、小油菜、土豆粉翻炒,后放入麻辣香锅调料翻炒。也可以先放麻辣香锅调料,后放菜。
4.出锅后撒上熟芝麻就可以吃了。
共313道菜
共13道菜
共86道菜
共12道菜
共56道菜