藕:护齿、低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备好大致的材料
2.藕剁碎~[这里省力气就用搅拌机打太碎了,用刀剁小拇指大小就可以]
3.加入所有材料搅拌均匀
4.糊状,不是太稀就行
5.锅内倒入适量油,热锅热油,手放在油锅上方感觉烫就可以下锅了
6.中火煎大概五分钟,煎制两面金黄就可以出锅了
7.出锅,适当滤油,最后撒上点芝麻~完成~!
面糊不能太稀也不能太浓控制火候芝麻可以在调制面糊的时候就适量放点下去爱吃辣的可以放辣椒
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