腊肉:保护神经系统 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.洗干净所有原料
2.腊肉和猪血饼都切片,猪血饼稍微切厚一点,蒜苗切段,蒜瓣切切末,干辣椒用菜刀压破,让辣味出来
3.油烧热,然后加入干辣椒和蒜末,翻炒片刻出香味
4.加入腊肉和猪血饼,注意腊肉需要油煎片刻至金黄,减少入口时的油腻感
5.加入蒜苗,再将盐加到蒜苗上,考虑腊肉和猪血饼本身的咸度,再加适量清水调味
思念是一种“饼”
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