猪里脊肉:滋阴
胡萝卜:健脾
青椒:养肝
葱花 | |
鹰栗粉 | 酱汁: |
鹰栗粉 | |
盐 | |
耗油 | 蒸鱼鼓油 |
鸡精 | 清水 |
1.先把猪肉切成条状放入碗内。
2.在碗内倒入鹰栗粉,再加入三勺油。慢慢加入清水,用手抓成粘稠状态,让每一段头条都均匀的裹上鹰栗粉糊。
3.锅中放入油,烧至七八成热,依次放入肉段,关小火炸。
4.炸至肉段表面呈金黄色。
5.然后关火,捞出控油。
6.控油时间油温降温,再次点火把锅中的油升温,然后一次性倒入肉段重复炸一遍,再捞出控油,放一旁备用。
7.调酱汁 :碗中放入适量的胡椒粉、鹰栗粉、盐、糖、鸡精、蚝油、蒸鱼鼓油。
8.加水搅拌均匀。
9.葱花、大蒜切碎,胡萝卜和青椒切成条备用。
10.热锅冷油放入葱花、大蒜爆一下,然后接着放入胡萝卜和青椒翻炒。
11.接着倒入调好的酱汁大火煮至粘稠状态。
12.再放入炸好的肉段,大火快速翻炒,让肉段均匀的裹上酱汁关火即可。
13.装盘后可以再撒上一点葱花装饰一下。一盘酱汁香浓,外酥内嫩的溜肉段就做好了,喜欢的话麻烦动动手指给我一个赞鼓励一下哦!
调酱汁时可以用筷子蘸一下尝试咸淡,根据自己的口味自己掌握咸淡哦!