羊肉:补肾壮阳
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菇:祛风
1.把羊肉切成丁,用酱油,耗油,盐,五香粉,花椒粉,洋葱,姜丁,葱,腌制10分钟
2.用手拿两把生花生,碗要干的,花生也是干的,
3.胡萝卜切丁,
4.香菇切丁
5.姜切丝
6.这是几个准备好的食材
7.记得准备好冰糖,一小小把,按口味,自己放
8.热锅凉油放花生,炸到油热三分钟,成出备用,油剩在锅中。
9.剩下的油热了后,放入肉炒到变色,放一勺老干妈或者一勺豆瓣酱至颜色均匀后,放入准备好的冰糖,翻抄一分钟
10.接着放入胡萝卜丁,香菇丁,翻抄至变色后,加入前面备用的花生,
11.再翻抄一会就可以出锅啦~
炸花生时调小火,如果油炸出来,稍微放点盐会好一些,我把宫保鸡丁的配料都换了,但是口味还不错