菠菜:养血 鸡蛋:养血 韭菜:补肾
1.地皮菜、粉丝分别泡软切碎,鸡蛋摊饼切碎。韭菜洗净控水切丁,倒些食用油进去拌一拌(韭菜容易出水,加些油可以锁水)
2.把四种菜拌一起,蚝油、鸡精调味,包饺子之前加盐。
3.菠菜洗净切碎榨汁和面一份,白面和面一份,醒一会儿。
4.按图这样擀开包紧切成小剂子
5.按扁擀成薄片
6.包起来
7.煮熟即可
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