菠菜:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋备用。
2.菠菜洗净切断,备用。
3.炒锅放油放葱花,出葱香味,放酱油,酱香味儿出来了。
4.放少半锅水,待开锅。
5.放入面条,快熟了,先打个鸡蛋(先放鸡蛋,鸡蛋煮熟一些,。也可以后放鸡蛋)
6.接着放菠菜、虾皮、香菜。
7.出锅放香油。
简单 易学 美味
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