菠菜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.把面拌成面絮
2.菠菜洗净切段,鸡蛋打散,番茄切丁,火腿肠切片
3.锅里放油加热放入番茄,香肠翻炒,加水烧开
4.放入面絮煮几分钟放入鸡蛋
5.加菠菜,调料煮两分钟,关火,吃早饭了
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