胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉切丁装碗加料酒
2.加淀粉
3.拌匀腌制十分钟
4.姜切末
5.蒜切末
6.葱切末
7.毛豆洗净,红萝卜切丁
8.热锅给水,下毛豆和红萝卜煮断生
9.捞出来沥干水备用
10.热锅给油
11.油温六成热,下瘦肉
12.炒断生沥油,装碗备用
13.就着油锅给姜蒜炒香
14.下毛豆和红萝卜炒匀
15.给盐炒匀
16.给点水炒匀
17.加瘦肉炒匀
18.加胡椒粉炒匀
19.加味精炒匀
20.加葱炒匀即可
21.起锅装盘
22.一道美味的毛豆炒肉就做好了
23.我是林乡,来香哈一起交流吧!
毛豆先焯水容易熟透,没熟透吃了会拉肚子的。先干炒再加点水会更香。爱吃辣的加入干辣椒味道更美。