白萝卜:化痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.将白萝卜、胡萝卜和红辣椒洗净,尽量保留萝卜皮
2.将萝卜和红辣椒切条状
3.将萝卜条放入无油的干净容器中,加入少量的盐,腌制一小时左右,腌出萝卜中的水分
4.将大蒜洗净剥好,用刀拍一下蒜瓣,便于入味,将姜洗净切片备用
5.将枸杞用凉开水冲洗干净,去除枸杞中的灰尘
6.这是腌制出水了的萝卜条
7.将萝卜条等连同腌萝卜的水一起放入干净的玻璃容器中,放入白醋和糖(我这里没有放糖)。
8.盖好瓶盖,萝卜的水还没有完全出来,隔段时间用干净的筷子将萝卜条上下翻动,避免上面的萝卜条没有被醋汁浸泡而变质
9.经过一天的泡制,可口的萝卜条就可以开吃啦!
1.萝卜挑个头小点的,必须买分量重,水分足,表皮光滑白净的
2.用盐腌萝卜条,时间不要太长,盐也不要太多,不然做出来的萝卜条就不脆了
3.第一次做,没有之前的老的汤汁,所以会有一点萝卜条没有被淹入汤汁,第二次的话,就可以有第一次的汤汁了!
4.我这里是用的白醋,喜欢白白净净的,也可以用陈醋,根据个人喜好而定
5.萝卜也可以根据喜好切片