苦瓜:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.苦瓜对半切开
2.除瓤
3.切片
4.放盐
5.抓匀腌制十分钟
6.冲洗沥干水分
7.鸡蛋打散
8.热锅放油
9.鸡蛋
10.翻炒
11.成块状盛出
12.倒入苦瓜
13.鸡蛋
14.盐
15.炒至均匀
16.一道美味的鸡蛋炒苦瓜就做好了
17.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜