杏鲍菇:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.杏鲍菇撕成细条
2.腿肉切片
3.锅内热油放入腿肉炒至变色后捞出
4.放入豆瓣酱炒出香味
5.倒入杏鲍菇翻炒均匀
6.加入腿肉
7.放入少许食盐调味即可
8.出锅
9.近拍
杏鲍菇炒时会出水,刚开始中火即可
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