土豆:和胃 料酒:低蛋白质
1.备土豆,大葱,蒜瓣
2.土豆切细丝,放盆里洗两遍再放盆里,用清水浸20分钟,之后沥去水备用
3.热炒锅,倒适量食用油,油热之后下少量花椒粒煸香
4.再将葱花,蒜片一起下锅煸香一分钟,注意火候别煸糊喽!
5.然后下入土豆丝一起翻炒,
6.翻炒土豆丝透明状加适量热水,倒上料酒一勺,米醋半勺多,(汤勺)
7.再倒适量蚝油翻炒均匀,(要大火快炒)
8.最后撒上少量盐,少量胡椒粉一起翻拌均匀既可盛盘。
9.成品图。
土豆丝浸泡过再炒 土豆会很脆脆滴。
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