五花肉:益气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把所有材料全部洗好,肉切片
2.切好后放入胡椒.生抽.大蒜籽搅拌一下
3.静放10分钟腌制一下
4.腌制肉时间就可以把土豆莲藕全部切片,用盐腌制2分钟,放一边备用
5.再把蒸肉粉及生粉倒入腌制好的肉里面搅拌,搅拌好再用手使劲反复顺一个地方搓6分钟,因为这样会更入味
6.后续就把莲藕.土豆铺好在蒸笼里面,一定要把蒸笼的洞给盖住,这样防止漏粉
7.再铺放搓好的蒸肉粉,大火蒸一个半小时
8.最后撒上葱花,蒸肉粉这样就做好了。
一定要使劲用手反复搓均匀
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