豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.用刷子将海蟹刷洗干净,将壳用小刀撬开,将腮取出洗干净,剁成块。
2.将大葱姜切好备用。
3.锅里倒油烧至六成热将海蟹放入煎至双黄。
4.将海蟹推至一边,放入姜大葱炒出香味,
5.将海蟹扒下放入料酒,盐,生抽,豆瓣酱翻炒均匀洒入适量水盖锅盖煮十五分钟即可。
6.盛起装饰
7.成品图。
1.好梭蟹的背部呈青色且坚硬,腹部饱满厚重。还可以仔细观察蟹小腿,腿部坚硬,很难捏动的最肥满。
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