花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.番薯叶去掉梗的外皮
2.洗干净
3.蒜头切片
4.再切成蒜蓉
5.起锅热油
6.倒入蒜蓉
7.放入番薯叶翻炒
8.加入少许水翻炒
9.调入盐
10.翻炒均匀装碟即可
11.一道美味的蒜蓉炒番薯叶就做好了!
12.我是遇見1992,来香哈一起交流吧!
♥油可下多点,爆蒜蓉的时候用小火♥最好用炒锅炒
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