蒜蓉炒番薯叶

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作者:遇見1992

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

番薯叶 1把
蒜蓉 适量
少许
开水 少许

蒜蓉炒番薯叶的做法

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解1蒜蓉炒番薯叶

    1.番薯叶去掉梗的外皮

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解2蒜蓉炒番薯叶

    2.洗干净

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解3蒜蓉炒番薯叶

    3.蒜头切片

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解4蒜蓉炒番薯叶

    4.再切成蒜蓉

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解5蒜蓉炒番薯叶

    5.起锅热油

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解6蒜蓉炒番薯叶

    6.倒入蒜蓉

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解7蒜蓉炒番薯叶

    7.放入番薯叶翻炒

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解8蒜蓉炒番薯叶

    8.加入少许水翻炒

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解9蒜蓉炒番薯叶

    9.调入盐

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解10蒜蓉炒番薯叶

    10.翻炒均匀装碟即可

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解11蒜蓉炒番薯叶

    11.一道美味的蒜蓉炒番薯叶就做好了!

  • 蒜蓉炒番薯叶的做法图解12蒜蓉炒番薯叶

    12.我是遇見1992,来香哈一起交流吧!

小贴士

♥油可下多点,爆蒜蓉的时候用小火
♥最好用炒锅炒

本菜谱由遇見1992上传

蒜蓉炒番薯叶的家常做法

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