吞拿鱼意面

吞拿鱼意面
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作者:是言心吖9

健康功效

番茄酱:保护神经系统

食材用料

意大利面
吞拿鱼罐头

吞拿鱼意面的做法

  • 吞拿鱼意面的做法图解1

    1.水烧开,放入意面。

  • 吞拿鱼意面的做法图解2

    2.水滚后,放入番茄烫一下至脱皮。

  • 吞拿鱼意面的做法图解3

    3.番茄切丁,吞拿鱼开罐头。

  • 吞拿鱼意面的做法图解4

    4.意面煮软后,捞起,放些许油搅拌。

  • 吞拿鱼意面的做法图解5

    5.热锅倒油,放入番茄翻炒,再放番茄酱,吞拿鱼。

  • 吞拿鱼意面的做法图解6

    6.倒入意面,用筷子搅拌。

  • 吞拿鱼意面的做法图解7

    7.意面与酱混合后盛出。

小贴士

意面捞出后放些许油,防止黏在一块。

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吞拿鱼意面的家常做法

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