番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.水烧开,放入意面。
2.水滚后,放入番茄烫一下至脱皮。
3.番茄切丁,吞拿鱼开罐头。
4.意面煮软后,捞起,放些许油搅拌。
5.热锅倒油,放入番茄翻炒,再放番茄酱,吞拿鱼。
6.倒入意面,用筷子搅拌。
7.意面与酱混合后盛出。
意面捞出后放些许油,防止黏在一块。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜