玉米:祛湿 山药:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.骨头块洗净
2.玉米洗净切成段
3.山药洗冷去皮切段用凉水先泡着
4.骨头块,凉水,姜片、放入砂锅里倒点料酒烧开
5.烧开后撇净浮沫,放入八角、桂皮中小火煮半小时
6.放入玉米段在煮半小时,然后加盐、胡椒粉、味精放入山药煮熟。
7.盛入碗里放构杞点缀
炖骨头汤的时候放入几片干山楂,肉很易炖烂。
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