藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.肉剁碎以后加入盐,蛋清,生粉,葱花搅拌,然后藕片切成大小一致,把肉夹进去
2.锅里放入适量的油,把藕放入提前准备好的面粉里面裹一下然后放入锅里炸一分钟即可,太久会很老
3.炸出来的藕盒是外酥肉嫩,里面的肉还有汁,味道不错,特别简单
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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