红萝卜:低蛋白质
1.扇骨洗干净,锅中烧开水将猪骨飞水
2.开水后放入骨头和两片姜
3.浮末起来后捞起骨头用清水轻轻冲洗一次
4.准备好材料,十碗水放入瓦煲,等水开后再倒入汤料煲足一个半小时至2小时。
5.此瓦煲选煲汤按键大概三个半小时,如果用煤气煲汤要大火转中火一个半小时至二个小时。
6.汤到时间后放盐调味即可,味道香甜极了。
7.饭前饭后共喝了四碗汤,因为太好喝了。
建议汤少用味精等调味对健康不利。
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