巧克力:低蛋白质
1.准备材料
饼干我用了富力和卡夫 普通超市都有售
(大家手边有别的都可以用)
冰淇淋我冰箱里有香橙和原味两种
巧克力也是普通的牛奶巧克力 坚果我用了花生
2.将巧克力掰碎 放入奶锅中
3.加入牛奶,边小火加热边用筷子搅拌
4.融化成巧克力酱,盛出备用
5.将花生捣碎
6.小火炒熟,盛出备用
7.挖一小勺冰淇淋放在饼干上
8.牛奶蜜豆馅:挖一勺牛奶冰淇淋放在饼干上
9.再放一勺蜜豆
10.放一片饼干
11.轻压一下
12.放进巧克力酱内沾一下
13.撒上花生碎即可
14.吃不完的可以放冰箱冷冻
我感觉还可以用趣多多夹巧克力冰淇淋试试,肯定也好吃
我自己试过,感觉冷冻半小时风味更佳,冻到第二天饼干也不会变硬
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