胡萝卜:健脾
西芹:低蛋白质
火腿:健脾
1.准备好食材。鱼糕我买的熟制品!将鱼糕火腿切成条状如下图。
2.胡萝卜剥皮,西芹剥去表层皮去筋,切成条状。姜蒜切片。
3.将鱼糕火腿放入蒸锅蒸五分钟。或蒸饭时放入电饭煲蒸。
4.锅里倒油烧三成热时将胡萝卜放入炒两分钟。
5.放入西芹。
6.继续翻炒一分钟。
7.取出鱼糕。
8.倒入鱼糕放入盐!生抽,鸡精,耗油料酒翻炒均匀炒一分钟关火。
9.盛出装盘。
10.成品图。
1.鱼糕蒸一下炒味道更好。
2.因为鱼糕买的熟成品在制作时已经放了盐!炒时要少放。
3.搭配的菜随意,仅供参考,主要根据自己喜欢吃的搭配。