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香菠咕噜肉
健康功效
白糖:低蛋白质
香菠咕噜肉的做法
![香菠咕噜肉的做法图解1]()
1.梅花肉用稳汁，生粉，盐，白糖，吉士粉。腌10分钟
![香菠咕噜肉的做法图解2]()
2.炸肉前把肉再裹一层生粉，油热了下肉炸至微黄，捞起等油温升起再复炸10秒捞起。
![香菠咕噜肉的做法图解3]()
3.锅里放油倒番茄沙司小火炒出红油，放青红椒，姜片，红浙醋，白糖，稳汁，调入水淀粉，菠萝，把汁水炒到稠熄火放炸过的肉。
![香菠咕噜肉的做法图解4]()
4.炒匀
小贴士
炸肉一定要炸2次肉才不油腻哦，最后一步要熄才下肉炒勺，肉才酥脆。
香菠咕噜肉的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
1.梅花肉用稳汁，生粉，盐，白糖，吉士粉。腌10分钟
2.炸肉前把肉再裹一层生粉，油热了下肉炸至微黄，捞起等油温升起再复炸10秒捞起。
3.锅里放油倒番茄沙司小火炒出红油，放青红椒，姜片，红浙醋，白糖，稳汁，调入水淀粉，菠萝，把汁水炒到稠熄火放炸过的肉。
4.炒匀
炸肉一定要炸2次肉才不油腻哦，最后一步要熄才下肉炒勺，肉才酥脆。
