花生猪蹄汤

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作者:妖调

健康功效

花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

花生猪蹄汤的做法

  • 花生猪蹄汤的做法图解1花生猪蹄汤

    1.碗里倒入切好的猪脚

  • 花生猪蹄汤的做法图解2花生猪蹄汤

    2.倒入清水

  • 花生猪蹄汤的做法图解3花生猪蹄汤

    3.抓洗几遍

  • 花生猪蹄汤的做法图解4花生猪蹄汤

    4.花生里倒入清水泡发半小时

  • 花生猪蹄汤的做法图解5花生猪蹄汤

    5.锅里倒入清水烧开

  • 花生猪蹄汤的做法图解6花生猪蹄汤

    6.倒入猪脚

  • 花生猪蹄汤的做法图解7花生猪蹄汤

    7.放入2片姜

  • 花生猪蹄汤的做法图解8花生猪蹄汤

    8.倒入少许料酒烧开

  • 花生猪蹄汤的做法图解9花生猪蹄汤

    9.撇去浮沫

  • 花生猪蹄汤的做法图解10花生猪蹄汤

    10.捞出备用

  • 花生猪蹄汤的做法图解11花生猪蹄汤

    11.锅里倒入焯水过的猪脚

  • 花生猪蹄汤的做法图解12花生猪蹄汤

    12.倒入花生

  • 花生猪蹄汤的做法图解13花生猪蹄汤

    13.倒入枸杞

  • 花生猪蹄汤的做法图解14花生猪蹄汤

    14.再倒入两倍的清水

  • 花生猪蹄汤的做法图解15花生猪蹄汤

    15.转到煲蹄筋,时间到即可

  • 花生猪蹄汤的做法图解16花生猪蹄汤

    16.烧好后加入2汤匙盐

  • 花生猪蹄汤的做法图解17花生猪蹄汤

    17.稍微搅拌入味

  • 花生猪蹄汤的做法图解18花生猪蹄汤

    18.一道美味的花生猪蹄汤就做好了

  • 花生猪蹄汤的做法图解19花生猪蹄汤

    19.我是妖调,来香哈一起交流吧!

小贴士

1、买来的猪脚或多或少都有残余的细毛,必须用刀子刮掉才能使用,白醋可以有效去除猪脚的脏器味,或者用*烧掉。
2、猪蹄炖之前要焯水一次,去除血沫和杂质,这样做好的猪蹄口感好。
3、家里有砂锅或紫砂锅的话,几个小时的慢炖,可以将食材地营养成分充分发挥。

本菜谱由妖调上传

花生猪蹄汤的家常做法

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