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赖上烤鱼的做法
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用料:
草鱼
一斤半
土豆
一个
莲藕
一节
金针菇
半斤
洋葱
一个
芹菜
两颗
大葱
三根
鹌鹑蛋
10个
小米椒
适量
色拉油
一斤
耗油
一汤匙
豆瓣酱
一汤匙
豆豉
一小把
孜然粉
适量
辣椒面
适量
白胡椒粉
适量
白糖
适量
料酒
适量
食盐,味精,鸡精
适量
香油
适量
火锅底料
适量
熟芝麻
适量
鸡蛋
一个
小贴士:
1:鱼选择不要太大
2:鱼的盐味一定要重点
3:鱼最好烤干一点,吃起来会比较香鸡蛋
做法:
1.
草鱼,让卖鱼店家给你剖成烤鱼样,拿回来洗净,用食盐,料酒抹匀腌制20分钟
2.
将白胡椒粉,辣椒面,孜然粉,白糖混合
3.
将腌制好的鱼冲洗一下,用混合料给鱼抹匀,再用一个鸡蛋打匀抹在鱼上,再给鱼加一点食盐,料酒!腌制3小时以上!
4.
处理配菜,将金针菇去水煮熟,鹌鹑蛋煮熟去壳,莲藕和土豆用油炸至六成熟!
5.
配菜切好备用
6.
将色拉油和香油混合给腌制好的鱼刷一层油,直接放入烤箱。上下管220度!烤30分钟,再将烤箱调上下管200度,烤30分钟!烤的过程中要给鱼刷几次油,随意!
7.
烤到时间差不多就可以开始炒料咯,用炸土豆片的油,放入锅里适量。油温八成热开始下火锅料,豆豉,姜,大蒜,豆瓣酱,耗油炒香!然后下配菜芹菜,洋葱!最后将土豆莲藕下去炒好!加鸡精,味精,食盐!接下来把炒好的配菜放入烤鱼,再烤十分钟入味,最后撒上葱花,香菜,小米椒!芝麻!大功告成,完美!开动!