红枣鲜贝粗粮粥

红枣鲜贝粗粮粥
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健康功效

小米:清热
干贝:滋阴

红枣鲜贝粗粮粥的做法

  • 红枣鲜贝粗粮粥的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 红枣鲜贝粗粮粥的做法图解2

    2.把三种米混合淘洗干净。

  • 红枣鲜贝粗粮粥的做法图解3

    3.冷水锅中放入淘洗干净的米。

  • 红枣鲜贝粗粮粥的做法图解4

    4.中大火煮沸后搅拌一下。

  • 红枣鲜贝粗粮粥的做法图解5

    5.中火熬至米粒微开。

  • 红枣鲜贝粗粮粥的做法图解6

    6.干贝洗干净,大肉红枣洗净后去核切片。(大肉枣肉质厚,甜,个头和鸡蛋差不多大;也可以选用小红枣)

  • 红枣鲜贝粗粮粥的做法图解7

    7.把干贝和大肉枣放入锅中中小火熬至粥粘稠。

  • 红枣鲜贝粗粮粥的做法图解8

    8.起锅前撒上少许盐和盐调味。

  • 红枣鲜贝粗粮粥的做法图解9

    9.成品图。

小贴士

粥熬的过程中要搅拌一下,煮出来更绵更滑。

本菜谱由唐宝家的味道上传

红枣鲜贝粗粮粥的家常做法

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