南瓜:低蛋白质
1.把南瓜和紫山芋切成小块,蒸熟
2.蒸好拿出放少许的糖碾碎,一点点的加入木薯粉,太干的话可以放点热水
3.揉成光滑的面团
4.搓成长条,切成小丁
5.放入木薯粉防粘,其他的放冰箱冷冻,随吃随取
6.放入锅中煮两三分钟捞出过两遍凉白开,这样可以增加Q弹,紫薯芋圆最后煮
7.美美的下午时光来份芋圆水果沙拉
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