万绿丛中一点红

万绿丛中一点红
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健康功效

芦笋:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红辣椒 适量
适量
鸡精 适量
清水 适量

万绿丛中一点红的做法

  • 万绿丛中一点红的做法图解1

    1.芦笋洗净

  • 万绿丛中一点红的做法图解2

    2.开水淖一下捞出过凉

  • 万绿丛中一点红的做法图解3

    3.把上述的辅料(除辣椒以外)搅拌均匀

  • 万绿丛中一点红的做法图解4

    4.把料汁浇到芦笋上去

  • 万绿丛中一点红的做法图解5

    5.最后撒上红辣椒即可

  • 万绿丛中一点红的做法图解6

    6.一道清爽利口 营养丰富的万绿丛中一点红就做好了

  • 万绿丛中一点红的做法图解7

    7.谢谢观赏。

小贴士

芦笋很嫩,煮的时间不宜过长。

本菜谱由苹果树的花上传

万绿丛中一点红的家常做法

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