黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备洗干净的黄瓜,蒜剥皮,辣椒切小。
2.黄瓜去头去尾,一分为二。
3.用去皮刀将黄瓜刮成薄片,刮时要用力,不然容易断。
4.将刮好的黄瓜撒上少许白糖和盐备用。
5.蒜切碎放入辣椒,十三香,盐。
6.油烧热倒入碗里,再放适量白醋,香油搅匀。
7.黄瓜横着卷起来。
8.卷好的黄瓜放入盘子摆好。
9.淋上汁就好了,没用完的黄瓜皮可以装饰。
10.一盘美味的黄瓜卷就做好了。
黄瓜用糖和盐腌制一会能入味,变软也方便卷。
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