酸奶豆腐提拉米苏

酸奶豆腐提拉米苏
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作者:每厨娘

健康功效

酸奶:低蛋白质
豆腐:清热泻火

酸奶豆腐提拉米苏的做法

  • 酸奶豆腐提拉米苏的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 酸奶豆腐提拉米苏的做法图解2

    2.饼干碎加牛奶,使饼干碎吸满牛奶,较湿润。

  • 酸奶豆腐提拉米苏的做法图解3

    3.豆腐用厨房纸巾吸干水分。

  • 酸奶豆腐提拉米苏的做法图解4

    4.豆腐与酸奶搅拌。

  • 酸奶豆腐提拉米苏的做法图解5

    5.加炼乳,不能添加太多,因为饼干碎较甜。

  • 酸奶豆腐提拉米苏的做法图解6

    6.取一玻璃碗,碗底铺一层饼干碎。

  • 酸奶豆腐提拉米苏的做法图解7

    7.第二层铺酸奶豆腐泥。

  • 酸奶豆腐提拉米苏的做法图解8

    8.第三层铺饼干碎,第四层铺一层酸奶豆腐泥,最后再撒上可可粉。

  • 酸奶豆腐提拉米苏的做法图解9

    9.摆盘,放冰箱1小时即可食用了。这些量我今天做了一红酒杯和一碗。

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酸奶豆腐提拉米苏的家常做法

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