八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
花椒:温中
猪肘(前肘) | |
姜片 | 葱段 |
香叶 | |
山楂片 | 黄冰糖 |
红烧酱油 | |
盐 | 鸡粉 |
1.肘子用水泡一泡,洗干净待用
2.准备好调料,如图
3.起锅烧开水,把肘子放入淖水除腥
4.几分钟后血沫溢出捞除,猪肘捞出控水
5.趁热拔除残留的猪毛,让肘子皮更干净
6.全部拔毛清理干净后用厨房纸擦去水渍
7.另起锅,先热锅,再一起放食用油和黄冰糖,熬制糖色。
8.要小火,不停翻搅,防止火大糖色发黑。冰糖全部融化后呈赫色就可以了。
9.慢慢放入猪肘煎制上色
10.约3分钟后上色翻面继续煎制,直到整个肘都已上色为止。
11.在肘子煎制上色过程中,为防止油溅到身上 用锅盖遮挡一下。
12.这是已经上好色的肘子,捞出待用
13.把备好的调料依次放入油锅里炒出香味,这个过程一直用小火,因为油温高,防止调料炸糊。
14.再重新放入肘子,加入生抽,料酒
15.加入少许酱油
16.加入足够没过肘子的水,开始炖煮。用高压锅可缩短时间,我用的是安利皇后金锅,用时1.5个小时,一直是中小火。
17.中间加入适量的盐和鸡粉
18.在肘子炖好后,准备生菜丝垫盘底,一是解油腻,二是搭配好看。
19.肘子捞出放在菜上
20.利用炖煮的汤,重新调汁,一碗的量,勾芡水淀粉制成黏糊状
21.把汤汁浇在肘子上,即可。
22.出锅的红烧肘子,大功告成。
1.红烧肘子最好用糖色着色,表皮亮味道好。 糖色熬制注意一定要热锅凉油,油温不能高,勤搅动。
2.炖煮时中小火,慢慢熬制,除非时间紧用高压锅。
3.肘子买前肘,骨头小。