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荸荠红枣粥
健康功效
红枣:安神
高粱米:安神
红豆:活血
荸荠红枣粥的做法
![荸荠红枣粥的做法图解1]()
1.所需食材
![荸荠红枣粥的做法图解2]()
2.将大米、红米、高梁米、花生米、红豆淘洗干净，用清水侵泡二十分钟
![荸荠红枣粥的做法图解3]()
3.将荸荠去皮切丁，把红枣切成两半，去掉枣核，清洗干净
![荸荠红枣粥的做法图解4]()
4.把泡好的各种米和豆，放入锅中大火烧开
![荸荠红枣粥的做法图解5]()
5.再加入红枣和荸荠，烧开后转小火慢炖一个小时
![荸荠红枣粥的做法图解6]()
6.依自己喜好来定加水量，个人喜欢特别浓稠的，水加的比较少
![荸荠红枣粥的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
各种米类和豆类加入锅中要搅动，喜欢吃甜的，可以加一些冰糖。
荸荠红枣粥的家常做法
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