酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.海波菜梗,泡好,在开水中,过一下,立马盛岀,放入冷水中。
2.切细段。
3.拍蒜末,
4.加辣椒油
5.海波菜,加辣椒油,盐,味素,蒜末,拌匀,最后加一点酱油,一勺香醋,拌匀,一切OK。
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