南瓜:解毒 花生:润肠 杏仁:润肠
1.准备食材
2.南瓜去皮切片
3.南瓜入锅蒸熟
4.花生浸泡半小时
5.花生下锅煮熟
6.所有材料放入料理机搅打细腻即可
7.一道美味的南瓜花生杏仁露就做好了
8.我是小米颖儿妈咪,来香哈一起交流吧
牛奶视情况添加,喜欢稠浓就增量反之减少
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