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自制紫薯干
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
自制紫薯干的做法
![自制紫薯干的做法图解1]()
1.把紫薯去皮
![自制紫薯干的做法图解2]()
2.把紫薯切片上锅蒸，蒸10分钟，不用蒸太熟，这样好切
![自制紫薯干的做法图解3]()
3.蒸好的紫薯拿出来放凉
![自制紫薯干的做法图解4]()
4.晾好的紫薯切条，码到烤箱架上，烤箱180度，烤30分钟就出锅了
小贴士
紫薯蒸7分熟切的时候好切，烤箱的温度与时间自己可以调配
自制紫薯干的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.把紫薯去皮
2.把紫薯切片上锅蒸，蒸10分钟，不用蒸太熟，这样好切
3.蒸好的紫薯拿出来放凉
4.晾好的紫薯切条，码到烤箱架上，烤箱180度，烤30分钟就出锅了
紫薯蒸7分熟切的时候好切，烤箱的温度与时间自己可以调配
