猪肉:益气
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.购买40张薄饺子皮
2.准备红萝卜半个,芹菜二颗,干黑木耳热水泡五分钟至软。
3.猪肉剁烂
4.剁好的猪肉中放盐、玉米淀粉、糖,味事达酱油、芝麻油、玉米油最后放搅拌均匀。
5.分四次加水,每一次加一勺水,顺着顺时针方向转动拌匀。
6.顺时针方向拌匀
7.拌好的肉放置15分钟以上
8.红萝卜、芹菜,木耳分别切碎
9.加入二勺玉米淀粉和少许的盐、玉米油,这样能锁住水分,不会流失
10.顺时针方向搅拌均匀
11.加入猪肉顺时针方向拌匀
12.拌好的馅料没有一点水分流出,水分全部都锁在了馅料当中。
13.馅料放在饺子皮中间
14.两边口压住,两边对折成元宝饺子
15.包好的饺子
16.可以煎熟
17.很香很多汁
18.蒸笼垫油纸放粘,蒸一笼饺子
19.放入蒸笼蒸20分钟,这样就不上火,饺子馅料中会更更多汁。
水一定要分四次加入猪肉当中搅,每一次加水拌的时间要有一分钟以上。