西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.西兰花洗净切大片状
2.瘦肉切片
3.放入碗中
4.加生粉
5.油
6.拌匀
7.蒜切片
8.锅烧热水放西兰花
9.焯两分钟捞出
10.热锅放油
11.蒜
12.瘦肉
13.炒至变色
14.加生抽
15.西兰花
16.盐
17.水淀粉
18.一道美味的西兰花炒肉就做好了
19.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
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