土豆:和胃
茄子:低蛋白质
五花肉:益气
莜面 | |
色拉油 | 盐 |
干姜面 | 花椒面 |
大料面 | |
葱蒜 |
1.用热水稍微凉会就可以和面了,和的软硬适中就行了!
2.把土豆和茄子去皮,切成小块备用
3.葱蒜切好,西红柿切块备用
4.锅中放入色拉油,放入五花肉炒
5.炒至肉变色,加入葱蒜,西红柿煸炒
6.依次加入豆瓣酱,干姜面,花椒面,大料面,酱油,煸炒,倒入土豆和茄子块,在加入适量清水和盐
7.用压面机把莜面压好,放在笼屉上,上锅蒸,八分钟就熟了
8.热汤出锅后,把莜面和热汤拌在一起就可以食用了
莜面要和好,这样蒸出来才好吃