牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 料酒:低蛋白质 芝麻:补血
1.牛肉冷水下锅加入生姜煮开去血水
2.再烧一锅水(下入料酒,酱油,香料,盐,生姜)煮近半个小时
3.熟了夹起来晾凉
4.凉了之后切成条
5.锅里下油,烧至筷子插入起泡就好了
6.烧热后倒入牛肉炸干
7.把牛肉盛起来,锅里多留点油,把油烧热后加入(辣椒面,花椒面和辣椒炒香
8.炒香后加入牛肉干翻炒一下就可以了
9.这就做好了
辣椒要适量哦,吃多了对身体不好
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